Сердечно-сосудистые заболевания считаются основной причиной смертности в мире. 16 процентов всех смертей на планете приходится на долю болезней сердца.
Если уделять внимание своему здоровью, можно существенно снизить факторы риска.
Специалисты отмечают такие факторы риска:
- 1.Отягощенная наследственность. Если в семье кто-то из ближайших родственников имел проблемы с сердечно-сосудистой системой, это является отягощающим обстоятельством.
- 2. Возраст. Мужчины старше 55 лет, женщины после 65 лет более подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям.
- 3. Повышенное артериальное давление.
- 4. Вредные привычки — курение и употребление алкоголя.
- 5. Ожирение.
- 6. Малоподвижный образ жизни.
- 7. Повышение содержания общего холестерина в крови.
- 8. Повышение уровня триглицеридов.
- 9. Повышение уровня глюкозы в крови, в том числе развитие сахарного диабета.
Обратите внимание! Только на первые два фактора человек никак не может повлиять. Все остальные риски можно свести к минимуму: бросить курить, организовать правильный рацион питания, увеличить физическую нагрузку, похудеть.
Очень важно, если в анализах обнаружены отклонения от нормы, вовремя проконсультироваться с лечащим врачом.
И помните — даже самые здоровые люди должны регулярно проходить диспансеризацию, чтобы на ранних этапах выявить начало заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Будьте здоровы!
