Как приучить детей ежедневно выполнять зарядку? Если делать это назидательно, то у любого ребенка пропадет желание посвящать этой процедуре свое свободное время. А если подойти к процессу творчески и с огоньком, то детишки не будут забывать об этом важном ежедневном мероприятии.
Специалисты филиала ФНКЦ ФМБА России в Крыму провели уроки зарядки в школе №1. Мероприятие прошло в рамках Фестиваля здоровья ФМБА России, который в эти дни проходит в Ялте.
— Мы разработали два комплекса упражнений — лечебно-физкультурный комплекс и зрительная гимнастика, а также зарядка прямо за школьной партой. Многие упражнения можно выполнять во время различных действий — чистки зубов, умывания, одевания, похода в школу. А за школьной партой перед началом или после окончания урока можно сделать разминку для глаз и осанки. Очень важно, что эти упражнения мы показали не только детям, но и их родителям, а также педагогам, — рассказывает главный врач филиала ФНКЦ ФМБА России в Крыму Туйаара Санникова.
Инструктор ЛФК показал ученикам младших классов в спортивном зале, какие упражнения можно делать во время повседневных занятий. А затем специалисты ФНКЦ ФМБА России в Крыму пришли к ребятам в класс. Там, прямо за партами, дети выполнили упражнения для глаз, растяжку для рук и ног, для укрепления мышц спины, стопы, шеи.
— Такие мастер-классы позволяют напомнить родителям и педагогам, что зарядка в игровой форме вызывает интерес у детей и прививает привычку делать упражнения каждый день, — отметила Туйаара Санникова.
